心情沉闷的说说精选36句
1、这个天气真的是天公不做美，本来我想今天出去一起游玩，但是乌云滚滚，让我影响了自己的心情，真的是只能宅在家里，让自己睡大觉了！
2、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。
3、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来似的，太阳婆婆也害怕地躲起来了，刚刚还在玩耍的白云也跑回家睡觉了。我拉了拉上衣，害怕即将来临的倾盘大雨会洒在我身上，用力地往家的方向奔跑。
4、天上的乌云在舞蹈，早已按耐不住将被释放的心情，地上的人们迎来的是天色变暗，阴沉压抑，阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，阴天，是人们静静思考的好时机，阴天，总是预示着要下雨；不一会儿，雨就从天而降，打破了这种沉闷。
5、早预防早发现早诊断早隔离早治疗，防止新型肺炎蔓延。
6、你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
7、我不习惯于把自己心里的痛苦展示给别人，因为我很是怕别人安慰，也不想得到怜悯。相比于弱者的倾诉和哭泣，我更加喜欢强者的骄傲和被仰望。心里乌云密布，面上不动声色。
8、天空乌云滚滚，黑云密布，低低的压在人的头顶、令人心烦气躁
9、天气阴沉沉的，心情很忧郁，独自走在绿色的小草坪上，望着黑沉沉的天空，心里仿佛被一块沉重的石头填充着，唉，又是一个伤心的日子，天气不好，叫我的心情怎么个好法？
10、柳暗总有花明时花明，切等阴霾过去！就当是短暂的分离……没事时写写字，听听歌，或者把心底的思念写下来，写成短诗也可以，或者随笔小字都可以，等到再见时读给对方听，这本身就是一件美好的事，一个人无论深处何地，都要心存温暖，向着阳光就好！
11、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
12、隔离在家，静下心来享受做饭的过程，想要每天不重样，看能坚持多久。
13、又是阴天，已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。真的是剪不断，理还乱！
14、如果是你自己的问题，就分析是能力还是其他方面的，努力调节去适应；如果是公司大环境的问题，很简单，要么委曲求全，待着；要么走出去，总有一片天空属于你。很多时候，工作的压抑是暂时的，问题也是多方面的，希望你尽快解决，走出灰暗，明天依旧晴朗。
15、隔离天马上要结束，两孩子在家急的唧唧叫，这公司一个短信过来又不能下楼了，哪怕是出来透透气也行呀！
16、隔离在家的第五天我开始流鼻血，胃疼和失眠。病毒可能打不到我，但我要因为呆在家里憋死了。
17、还记得小时候，下雨的时候，我会第一个穿梭在雨水中，任凭它肆无忌惮的爱抚，浑身湿透的感觉，像是一个胜利者，在雨中挥舞着那稚嫩的纯真。
18、人生那就是一场修行，修的就是一颗心，心柔顺了，一切就完美了，心清净了，处境就美好了。人的这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐那都是自己造成的。
19、心情郁闷，有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢？缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。
20、头顶上的苍穹，泛着灰蓝色的光，凄凄切切地照耀在雪地上，把那仅有的几根枯草，也埋进了白茫茫的海里。
21、或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
22、小时候，每到暑假，最盼望的事情莫过于下雨，不论是狂风骤雨，还是和风细雨，我都喜欢，但更喜欢的是介乎两者之间的雨，不大不小，时轻时重。一个人躺在床上，拿着金庸、古龙的武侠小说随意翻看，困了就睡，饿了就吃，那种惬意，那种舒适，构成了童年挥之不去的色彩。
23、我已经气得头蒙了，真的是头痛欲裂，真的是让我无法承受这一切，这一切对于自己来说都是打击！
24、隔离后遗症只想窝在家打游戏追追剧，真正的又怀又爱。
25、游人都啦脖子，赶着跑着回家去了，突然我的脖子一阵凉丝丝的抬头一看，白茫茫的天空好似被一位魔法师施啦魔法一样，下起啦大雪，雪花纷纷扬扬的飘落下来，直往你脖子里钻。
26、下雨前，晴空万里的天空突然变成了一块大黑幕，把整个天空都遮住了，就连最耀眼的太阳也消失得无影无踪，天空的云越来越低，眼看就要下雨了，路上的行人及时躲避，只剩我一个人孤独的走在街头上，只好赶快躲到屋檐下去避雨，希望雨能赶快停住。
27、我已经气得头蒙了，我到处都是懵懵的状态，让我觉得这一切都是那么的懵逼！
28、外面的天气真的无可奈何，到处都是乌云滚滚，真的是影响了自己的心情，让我觉得现在只能让自己宅在家里欣赏着，这无比伤心的心情！
29、墨色的浓云挤压着天空，掩去了刚刚的满眼猩红，沉沉的仿佛要坠下来，压抑得仿佛整个世界都静悄悄的。淡漠的风凌厉地地穿梭着，将人的惊呼抛在身后。柔弱的小花小草早已战栗地折服于地。正是山雨欲来风满楼！
30、走在大街上，天气阴沉沉的，一股股刺骨的寒风吹来，让人不经打拉个寒战。
31、我真的非常的郁闷，真的非常的生气，我已经气到头蒙欲裂，我觉得现在的我真的无语！
32、在这样的日子里，我会安然地坐在阳台，望向它，欣赏它，倾听它击落在窗外雨棚“滴答、滴答”，不紧不慢地响声，而此刻的我，需要它的陪伴，就如它需要我安静地听它沉闷的倾诉，只有在这样的一个个雨天，才能让自己安静，让自己能好好反省，让自己梳理好内心许多情绪，仰起脸，水雾飘洒在肌肤上，好好享受着雨给予我的滋润，感谢雨总是这么默默地陪伴着我，不管是什么时候，什么季节的雨，我都爱它！
33、找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉倾诉。2.写日记。随便找一张纸，不用在意字写得是否工整，也不用在意排版是否整齐，更加不用在意言语是否太过激烈，因为要的就是把你心中的不郁闷毫无顾忌地发泄出来！所以想写什么就写什么，想到哪写到哪，而且最好一气呵成，不要给自己考虑这样写合适不合适的时间，就是那样任由自己地写下去！3.睡觉；一个人走路，走哪里算哪里，直到腿累了。4.疯狂运动，比如跑步、打球什么的，也许会出满身臭汗，但是正是因为这疯狂的出汗和活动，你会发现身上的每个汗毛孔都张开了，觉得自己的身体很舒展，然后心情就会慢慢舒缓了！（这是我最喜欢的发泄方式）5.大叫！KTV疯狂唱歌！发泄了一下后，还应该给自己来点心理暗示，心理暗示真的很重要！告诉自己没有过不去的坎儿，天塌下来高个顶着，一切都是小CASE！
34、世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那个就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给其他的任何别人。
35、仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。
36、天气阴沉，满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮，被它划了一刀又一刀，疼痛难熬。
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