安慰自己心情不好的话优选汇总158句
1、别等心碎了再拿歉意拼凑，碎了的心无法重新愈合；
2、人总是感慨失去的，垂涎未得到的，追求不属于自己的，而不珍惜现拥有的，等到失去时再来感慨失去的。好好珍惜现有的，不要让自己有伤心后悔的机会。
3、不要再难过了，难过会变老的
4、别等伤了再去安慰，忽冷忽热谁受得起；
5、心情不好就想想以前开心的事。
6、纵然距离和云星，遮住了远望的视线；而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。
7、总之，人心里要充满阳光总之，人心里要充满阳光人心向阳，前途一片光明
8、安慰朋友心情不好的话3
9、安慰我的朋友，你不要心情不好啦，我出去请你吃个大餐，心情立马就好起来了，何必这样呢？为了谁都不值得，所以说是心情好起来吧，咱们出去吃个大餐，唱个歌，一会就好起来了，没有任何的必要为别人心情不好，你要是心情不好的话，我心情也不好了，一会我也难受了。
10、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。
11、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！
12、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。烦恼不过夜，健忘才幸福。
13、当世界对你背过身去，不要伤心，它在酝酿给你一个更美的拥抱。
14、你不能只沉没在忧伤的海里，而是对自己说“那么好吧，让我从头开始”。也许这近于某种禅境，尽量达到吧。毕竟，世上事了犹未了，又何必了。
15、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
16、没有必要不开心，人都要抱着一个乐观的态度去生活，如果你不乐观，那么是不会开心不会快乐的，你的人生也是不会幸福的。
17、只有当你将所有的事情全部都清楚的时候，才能够给自己带来一个安慰，其实在这个世界之中做任何的事情的时候，自己内心中都有一种不同的想法，舍友当所有的东西都给你一个明确答案，才能够告诉自己所做的，这一切都值得，会让整个人变得更加的快乐。
18、习惯孤独，习惯冷漠，接受失败，接受这个还不美好的自己。但是别让内心麻木，别让自己的世界黑暗。生活的路还很长，尽管很多时候需要痛苦地爬行，但无论如何，生活还要继续，每天的日子还会照旧地过。
19、亲爱的自己，接下来的一年你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。
20、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!
21、朋友，路，好远好长，请你面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，也请你多多珍重，那天边眨眼的星光，是我祝福的双眼，就让它伴你走向海角天涯。
22、人生除了生死无大事。人无完人，金无赤金。人生在世，从小到大都会犯这样或那样的错误，意识到犯了错误后会有后悔，自责的情绪这很正常。更有甚着觉得自己不可原谅，寻死觅活的。
23、变坚强起来
24、失恋不要落寞，谁都知道你是潇洒的帅哥;失恋不要悲伤，谁都知道你是温柔的情郎;好机会让给更加优秀的姑娘，好姻缘就在不远的前方，愿你失恋心情也灿烂，天天快乐似神仙！
25、自我安慰鼓励的句
26、、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。
27、生的痛苦你经历了多少回，别再问它别在管它别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！
28、要远离让自己伤心的人，或者让自己伤心的事情，越远越好。俗话说“眼不见为净”，离开让自己难过的事情，最起码不会让自己情绪恶化。
29、NO.3：每个人都有自己的活法。遇到攀比的时候最需要安慰自己，别人上班开好车，你确只能挤公交，天生的优势我们改变不了，我们要有自己的活法，才能有较为积极的心态。
30、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
31、当你烦恼不断的时候，就走出去看看。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼有时只是你自己想多了。
32、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
33、自己放轻松，不要给压力给自己，就像不要值得为某人生气，好好的
34、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。
35、在人生的低谷，告诉自己，你行，你可以，你一定行的，加油，亲爱的自己，相信自己，自己一定可以的，为了以后更好的生活，你一定会更加努力
36、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦幺？你一辈子吃几次黄莲？人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚？
37、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
38、安慰朋友心情不好的话2
39、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
40、吃甜食可以让人的心情变愉悦，所以在心里难受的时候，不妨泡杯热蜂蜜水喝。喝点热的东西暖暖胃，内心也会跟着一起温暖的。甜甜的蜂蜜既能提升自己的幸福感。
41、如果有一天你想起了曾经爱过你的人，我永远是其中的一个，如果有一天在这世界上没有人再爱你了，那时我肯定已死了。
42、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
43、一个人在家的时候如果心情不好，自己就要马上转移注意力，要做一件自己喜欢的事情，比如：看书、写一些东西，整理一下家里的东西，也可以发泄一下自己的情绪，把家里整理干净整洁，也会给自己带来一个好心情，自己在家千万不要对某一件事情钻牛角尖，一定要分散一下注意力，这样安慰自己会带来好心情。
44、一、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
45、烦恼天天有，忧愁躲不开，若为开心故，两者必须抛。施主，且听老衲一言：苦海无边，回头是岸呀!希望你能看开放下，用乐观武装自己，让自己做一个豁达之人！
46、六、或者那些话，只是说给自己听的，安慰自己而已，遇上这种事，谁又能够淡定处理呢?需要时间来整理。今年快点过去。讨厌你。
47、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
48、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；
49、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。
50、鼓励安慰自己的励志语录
51、要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。
52、人生难免会遇到一些不开心的事情，但是我们已经要去冷静的看待他。没有人会一帆风顺，没有人会永远顺利，所以现在的不开心可能只是你的心态不好而已，我们要微笑面对每一天，不要让你不开心打败我们，这样我们的生活才能够幸福。
53、五、现在所有的努力，所承受的一切都是为了今年成绩出来以后，我可以自信的对所有人说我考上了，可以给父母一个安慰，不会再看到他们对我的期望变成失望，也给自己一个交代，努力终究不会被辜负。
54、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧。
55、十、等发了年终奖我一定要给自己买个大礼物，好好安慰一下今年这么辛苦的我。
56、如果自己在情感上受了伤，情绪不好，你可以安慰自己，自己为自己疗伤。你要对自己说。你不要太难过了，事情已经这样，你再难过也是于事无补，人生就是这样。人生在世，不如意事十之八九，你要以积极的心态面对生活中的困难。你要相信明天一定会更加美好。加油，你可以的。
57、亲爱的朋友别难过了，我会伤心的
58、我们每天都要经历很多事情，开心不开心的，都在心里安家落户。累与不累，取决于自己的心态；心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。把灰尘除掉，能够使黯然的心变得亮堂；把昨天忘掉，才能告别无谓的烦乱；把痛苦扔掉，快乐就有了更大的空间。
59、这样是过激行为不可取的，自己生命也是珍贵的，知错就改，善莫大焉。积极的改正错误那才是正确的选择。
60、二、你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。
61、七、今天最大的体会就是一偶尔的说说小谎，给别人一个安慰，也给自己舒服。
62、三、你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内心，你的泪都是喜极而泣。
63、我们每天都要经历很多事，开不开心都会在心里安家落户。累与不累，取决于自己的心态
64、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。
65、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
66、脾气和行为会赶走许多人「包括好运」，但也会留下最真的人，时间是最好的过滤器，留下来的就是相互适应的有缘人，唯有珍惜才会长久
67、安慰自己的方法有如下六点：
68、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。
69、失去一棵歪脖树，还有整片大森林。
70、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。
71、一、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
72、几乎所有事情都是两面性的，如你只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
73、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
74、如遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。
75、如果他说出来自己在干嘛？那他就想跟你倾诉，如果他不想说出来，那你就跟她聊聊天，帮她放松一下心情，帮他解开心结，这样的话就会开心起来，所以我们要安慰的话语就是开心起来，忘掉不愉快
76、一切都会过去，再难过的一天也将会过去。人都有挫折谁也不会一帆风顺。朋友们说对吗？
77、人生需要归零。每过一段时间，都要将过去清零，让自己重新开始。别让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。
78、自己还有很多，然后有自己的爱人和亲人，加油
79、人生可能会遇到很多境况:大至地震，战争，事业一败涂地，小至丧偶，失恋，经济破产，钱财丢失，身有小恙。凡此种种，皆会使你不同程度地心情低落，不开心。
80、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
81、或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，这是你人生的一道风景。
82、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？
83、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
84、生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中，生活变得美好不是偶然，而是我们自己改变的结果。识得进退，懂得迴归，定能寻到生命最初的简单。
85、寒冷到了极致时，太阳就要光临。
86、如果朋友不开心可以用下面的话，安慰她，
87、心情不好，我心情也会不好，所以说你的心情就会影响我的心情，那你就应该好好的，让自己开心一点，这样的话，我也会跟着你一起开心，因为我的心和你的心是连在一起的，然后你开心的话，我也会很开心，所以你为了我开心，然后你就应该每天都开心
88、我不太会安慰人，很难有感同身受的，但是你需要我的时候，我都在，你不用担心你的情绪影响到我，我愿意陪着你。实在想不出你心情不好该怎么安慰你，我跑到这里想办法了，你看到这里就别不开心啦，不管怎么样都有我陪着你呐，别不开心了，开心点啦，一切不好的就会慢慢的过去，生活会善待你的。
89、人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。
90、身边的位置只有那么多，有的人要进来，就有人不得不离开。
91、远离导致情绪低落源头
92、人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些！
93、你一定要想开，不要斤斤计较不开心别人并不会同情你。
94、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。
95、八、再默念一遍：永远也别给自己添堵。今天是个大晴天，有云有风还有猫，早上自我安慰的时候想到，我跟小时候最大的区别就是变得任性了很多，有不顺心的事就要难过一会儿，有开心的事就要放纵，很少进行心理调节。所以仔细想来这些命中注定的苦逼日子又算什么呢，只要不放弃，继续往前晃荡，也就快到头了。
96、人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。
97、安慰自己，首先要安抚自己的情绪可以让自己放心的哭一场，或者释放一下压力，然后如果是在工作上面遇到不顺心的，怎么安慰自己呢？
98、不也还的一步一步往前走吗？
99、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
100、我只是习惯了一个人，一个人也很舒服的
101、我有不开心的话，我们要去安慰她，那可能就是先给他发信息，问他在干做什么？看他说不说？
102、每个人都会有他的宿命，相遇，偶尔乍喜，交流，再擦肩，又是另一个故事的开始，没有谁，会在同一个角落，永远寻找唯一的心灵慰藉，现实中，太多的失意，太多的惶恐，太多的无奈，稀释了，掩饰了，明白了，剩下的只有暮然回首的感慨和尘封无悔的思念。
103、你生气又用吗？
104、首先告诉自己，遇到错误是每个人都会经历过的事情，不要紧的，最主要的是经过这次错误之后，自己从其中学到的知识和领导的经验，下次就不会继续犯错了，一定要加油
105、你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
106、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。
107、有多少东西，我们曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的这样想。
108、一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以鼓舞丧气的心田，一点帮助可以减轻人生重担，一次分享可以激励奋发向前！愿我的短信可以温暖你的疲惫。
109、做人一定要经得起谎言，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后就用笑来伪装掉下的眼泪。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。
110、哎，人生短短几十年，一定要活的开心点，不想听的话不听，不想见的人一边去，不奢求有多理想的成绩因为自己本身的能力不强努力过不逼死自己，能养活自己就好，不伤害别人，但人要伤害自己绝不客气软懦越来越嚣张气焰，想不开转念想开放过别人放过自己。
111、人生需要归零。每过一段时间，都要将过去清零，让自己重新开始。别让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
112、先要不断地鼓励自己相信生活的美好和幸福，不要因为一些挫折和困难而沉浸在消极的状态当中。
113、人生气的时候，更加喜欢听那些好听的话，你只要去说一些夸奖他的话就可以了，希望对你还是有所帮助吧。
114、转移注意力
115、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
116、这个社会只能靠自己，不管碰上什么事，没有过不去的坎，不经历风雨怎么见彩虹，对着镜子笑一笑，明天会更好，车到山前必有路，船到桥头自然直，什么事都是需要自己一步一步的走过去的，没有任何人能帮你，前路茫茫无止境，未来的路还很长需要走，不能被眼前的困难档住去路。
117、只有自己在受到委屈的时候才要安慰，现在的时代，当我们受到委屈的时候，一般都很难得到安和倾诉。这时候我们要如何的安慰自己呢？
118、人生太短暂，就不要太在意那些对你而言不值一提的人了。生活幸福不在于拥有多少，简单，是最大的快乐。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。许多事情，坚持坚持，就过来了。
119、难过的话，会长胡子的哟
120、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。
121、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。真正的爱情，就是这样：当我们都老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。“没关系，我病了可以自己扛，我累了可以自己给自己拥抱，我伤心可以自个安慰，我无聊可以自个玩，我摔倒可以自己爬起来，我难过可以当什么事都没有，我没事可以狂妄大笑我会坚强”。
122、机会就像坐公交车，有人上车早，有人上车晚，有人直达车，有人要转车。只有你有决心去目的地，一定可以找到自己的路线!
123、五、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
124、每一个人的一生中都会有很多不顺心的事，如果沉溺其中，我们将无法生活。
125、其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。知足才能常乐，珍惜才会幸福。
126、没有必要想那么多胡思乱想的过程，就是折磨自己，人一定要想开。那你真的想开了，就没有人可以伤害你。即使你不开心也没有人会在乎你，这样只会对你造成很大的伤害。
127、朋友不开心肯定是遇到不顺心的事情了，你可以陪她聊天来开解她。可以告诉她:你这么年轻着这么优秀，遇到这种事情不要太在意的。从中吸取经验教训，以后遇到这类事处理起来就会得心应手了，也会给自己增添一些社会经验，让自己更好更快的融入社会大家庭里。
128、开心一天不开心也是一天，你何必不开心呢？要开心过好每一天。无论遇到啥事，不必太在意，人舒服心才会舒畅。
129、九、和邻居聊完了，他们都睡觉去了，顿时觉得自己真是蠢到没朋友，为何要一个人承受这一切?辛苦的要命反而老公不能理解我，就连一句安慰的话都没有，活得够失败的，再给自己一个机会努力一次，如果实在不行就结束吧!
130、人生低谷的时候，我们一定要给自己加油打气，希望自己可以快速的走出人生低谷，而不是就这样默默无闻的一辈子，这样这样是特别不好的
131、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
132、一个人也很好呀，最起码没有那么多烦心事
133、犒劳自己
134、多吃点好吃的，可以出去吃西餐，也可以自己给自己做点好吃的。想旅游就出去玩，想买什么就买给自己，这个时候千万别委屈自己，在任何方面。
135、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活。
136、人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些
137、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
138、四、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
139、NO.1：最重要的是今天的心情。我们会被很多事情影响，比如早上挤公交，被人踩到了，上班迟到了，这些虽然是小事情，却会影响到自己的心情，这个时候对自己说一句，心情最重要，开心积极的开始今天的生活。
140、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
141、生活就是这样，在失去的时候遇到，会有人跑向你，会有人离开你。
142、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
143、要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。
144、很多时候，会发现，当自己情绪难过的时候，只要睡一觉，心情就会好很多。因此当我们感觉到难过的时候，不妨去睡一觉，一觉醒来心情自然会好很多。
145、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
146、别等离开了才知道珍惜，这世界无法制造后悔药；
147、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。心情不好，无处宣泄。只有自我安慰与鼓励，自己给自己一个拥抱，给自己打气。
148、心情不好，可是无处宣泄，只有自我安慰与鼓励，自己给自己一个拥抱，给自己打气吧。
149、二、人们烦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，却从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，不从自身找原因。只知道，烦恼天天有，拣来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。
150、每个人都会有伤心的时候，朋友伤心的时候，我会安慰她了，我伤心的时候，也会希望朋友安慰我。人的一生快乐也要过，不快乐我们还是要过，那么就让我们快乐的去过每一天！
151、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
152、自己找找乐子，看书也好，玩游戏也好，调酒也好，看电视也好，一个人去看电影也行。关键是要转移自己的注意力。
153、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
154、别等人都不在了才知道对方的好，有个令人尴尬的词，叫做“为时已晚”。
155、朋友心情不好想要安慰他句子幽默，你可以说他是这个世界上最漂亮最可爱的人，就算是生气了。也非常的可爱，如果说没有他，那么你的日子里面完全没有了阳光。
156、NO.2：别总是自己跟自己过不去。想开点，要学会释然，这也是父母最喜欢和我们说的话，有时候不要争强好胜，看开点没什么事情非要搞的那么僵，虽然父母不一定读了很多书，但这句话确实很有用。
157、生活中还有很多美好的事物等着自己去发现和感受，自己经历的痛苦只是冰山一角而已。自己是一个非常坚强勇敢的人，不管面对什么样的生活都能够淡定从容。想一些开心和快乐的事情，并且采取行动去做，用心去感受和体会快乐，这样才能够让自己乐观豁达起来。
158、在遇到一件域几件烦心域不顺心的事情的时候，应该把自己的l心情放松，出去散散步，做一些心情愉悦的事。比如找你最好的朋友聊天、唱点小酒，或者出去旅游，把心态彻底放松，心态好了再想怎样去解决或处理那些不开心和烦心事儿，这样就很容易多了，心态好比什么都好！
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