冬天不怕胖的说说句子汇总33句
1、个人建议冬季多吃牛肉、羊肉，疏菜类的吃一些白菜、萝卜及山药。
2、大树脱下了秋装，变瘦了。人们穿上了冬服，变胖了。小猫一改曾经的冷若冰霜，我的膝盖成了它最好的床。
3、冬季的寒冷是人人都经历过的，我们在冬天要给身体补充足够的能量来抵御严寒。
4、矿物质应保持平常的需要，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。所以在我国有种流传已久的说法叫冬吃萝卜，夏吃姜的说法
5、这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。连平常昂首挺胸的公鸡也缩头缩脑再也骄傲不起来了。
6、冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水最为适宜。红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含钙、铁等人体必需的矿物质。红糖水一定要煮一下。煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收，且更具补中益气、健脾、暖胃的功效。
7、白萝卜可谓是冬季暖身食物状元榜的第一菜。萝卜在民间有“小人参”的美称，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而且萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。吃肉时搭配凉拌萝卜，能起到清凉、解毒、去火的作用。
8、不论吃什么，冬季都要经常锻炼，坚持跑步可以强身健体，吃的食物转化成能量，使你的身材棒棒的，这样就不会长肉的。
9、家里的小猫在冬天的早上都不肯起床。
10、水塘里结冰了，青蛙也不敢出来跳了。
11、首先一定要吃早餐，最简单的就是好好吃每天的三餐！
12、“呼——呼——”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。鸟儿们在这瑟瑟冬风毅然前行。
13、第二就是少食多餐，冬天尤其适用加餐可以选择水果低热量饮料或者一些含膳食纤维的坚果。
14、我自己认为吃羊肉，因为羊肉具有温补的效果，而羊肉炖汤，加上一点儿当归，还有补血的作用，我自己因为怕冷，用羊肉和当归炖了一个冬天，是一周吃一次，（可不能天天用这个方法欧，那样会上火）现在不怕冷了，感觉也比以前有劲儿了，感兴趣的伙伴可以试试，仅供参考
15、第四增加低脂乳制品，乳制品是盖子的良好来源和袋子是加快脂肪燃烧的重要物质，选择低脂的乳制品可以达到更好的减肥效果！这样吃既可以冬天补身体而且呢还不容易发胖！
16、冬天可以多吃一些牛羊肉，既补身体还不会发胖。牛羊肉属于温热性的食品，也是冬令进补最好的食材，牛羊肉含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，但脂肪的含量是非常低的。冬季适当的多吃一些牛羊肉可以强身健体，也可以抵御风寒，而且基本上不会发胖。
17、补血温经，女性朋友要多吃
18、冬天里，大狗熊都冷得不想出门。
19、第三就是每日五蔬果，每天至少吃五份以上纤维丰富的食物如新鲜水果蔬菜。
20、冷天胖胖的女孩肯定也是怕冷的啊！只能说大热天胖胖的女孩更怕热更容易出汗是真的，但是天气寒冷的时候，都是怕冷的无关胖瘦，只关乎女生有多爱美，有些瘦的女生为了冷秀身材，那意志力杠杠的，不是更不怕冷吗？
21、小白睡觉也很有意思。天气暖和时，它很爱趴在地上睡，前脚向前伸着，后腿向后伸，或是四脚朝着同一方向舒服地躺着。冬天来了，小白怕冷了，它把头紧紧地埋在腿间，蜷着身子呼呼大睡。它如果开心的话，还会四脚朝天睡，肚子随着呼吸一鼓一鼓的。小白觉睡醒了，还会伸懒腰。它把前脚伸得长长的，再吸上一口气，把身子一拱，可爱极了。
22、冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。
23、冬季天寒地冻，人体需要足够的能量来抵抗严寒，所以，人就要不断的补身体，使自己身体健康，平安渡过冬天，但是，由于冬季天气干燥，人容易上火，吃好的还容易发胖。冬天补身体还不胖，我认为应吃一些羊肉和大白萝卜是比较好的选择，羊肉可补充人身所需能量，而大白萝卜可以去火，还不容易发胖，羊肉与白萝卜是冬天比较好的食物！
24、温馨提醒：孕妇、小朋友和易上火的朋友可以适当吃一些羊肉进补，但可不要贪嘴喔！
25、冬天到了，小青蛙躲在洞里不出来，一直呼呼的睡大觉。
26、我感觉吧，喜欢吃什么就吃什么，这跟什么时候应该没有多大的问题，然后如果你觉得吃的东西营养过于丰富，丰盛的情况下，你可以选择吃完之后多去锻炼一下。很多能吃的人。都不见的是胖的。人之所以会胖，跟他不爱运动，是有很大的关系，他吃了就睡，睡了就吃。很容易导致吃下的东西沉淀在体内，被转为脂肪。
27、红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等微量元素，是很好的应季杂粮。推荐吃蒸红薯、跟大米一起熬粥，都有健脾养胃的功效。
28、冬天动物们都冬眠了，小青蛙在呼呼大睡，饥饿的狗熊只好在洞里舔自己脚掌，紫貂靠秋天抓的野兔过日子。
29、冬天吃萝卜比较补身体，还不容易胖。我记得有句古话：冬吃萝卜夏吃姜。在我们这儿，萝卜又称土人参，含有丰富的维生素c。同时萝卜中还含有磷、铁、钙等微量元素，可以延缓衰老。还有芥子油，可有促进肠胃蠕动，增进食欲，还可以增强人体的免疫力。所以吃萝卜还不容易长胖。
30、吃羊肉和萝卜是冬日炖汤的最佳搭档！羊肉驱寒，萝卜性凉去火，还能解腻助消化，一起炖汤美味又营养，补充维生素和蛋白质，有效提高人体免疫力。
31、冬天里的小松鼠在发抖。
32、家里养的小乌龟在冬天的时候谁在稻草里冬眠了。
33、别觉得胖胖的女孩，有比较多的肉肉和脂肪，可以储存热量，所以比较抗冻，实际上冬天她们热量损耗大，对热量的需求也大的，不在刻意减肥，这基本是稳定的，所以，照样怕冷。
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