打篮球突破技巧【精选73句】

打篮球突破技巧

1、顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！

2、打篮球是可以熟能生巧的练习越多球商也会提高！加油吧

3、在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守

4、秘诀：卡顿。

5、卡顿时间点：变向前。

6、方法二：减少突破次数，增加投篮。

7、既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

8、观察你的对手是属于什么样的球员，看他的身材是属于小快灵还是属于高大壮型，如果属于前者，他的速度快过人也不慢的话，那突进内线只能紧紧跟住或者找队友进行联防，进行关门战术逼他失误或者是传球这样就可破解。如果对手个人能力特别强的话，只能进内线伸出双臂进行干扰。如果对手属于高大型球员，那么他突破时速度必然不会很快，可以看准时机切他的球或者掏球干扰，在他的进攻路线上进行干扰。

9、首先要把基础练好，任何的动作都是基于基本功来变化的，然后加上一些脚步练习。在前两项都比较熟练的时候，可以买一个网球

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