减肥朋友圈自律文案【86句精选】
1、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
2、人生当中只活一回，要让自己的人生潇洒的活完自己的一会，要让自己成为一个苗条淑女，要让自己成为君子好逑的那种人，变瘦变美变漂亮，希望的自己的人生可以变得更加的极致，希望自己能够严格自律，要求自己的身材才能让自己做成一个完美的女人，从而让自己无悔来人世间一趟。
3、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
4、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
5、吃的苦中苦，睡得心上人。
6、别人看不出你的口红是Chanel、Dior，也没人看得清你腰上的Gucci、lv是真是假，但腰粗不粗，屁股翘不翘，有没有气质，三米以外就知道。
7、身体一定要有规律和自律，才能锻炼出好的身材和线条，我也要开始了做一个健康的男生。
8、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功.
9、瘦1斤，我就会开心到裸奔。
10、坚持坚持让运动成为一种习惯。
11、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
12、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
13、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
14、小减换衣服，大减换男人。
15、不要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!
16、每个人都拿着自己的资本可劲骄傲，漂亮的恃靓行凶，瘦的把身材和自律成功挂一起，有钱的说经济基础决定上层建筑。
17、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要!
18、没有美丽的女人，只有自律的女人
19、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
20、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
21、这一段时间有在运动，所以说真的是瘦了，但瘦的不多，让自己还是有一点点的失落的，但是会继续的坚持下去，毕竟减肥是自己长期以来的一个坚持，会让自己健康的同时，更好的去塑造自己的身形，希望自己变得越来越优秀，成为更自律的自己。
22、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
23、冰淇淋还会有，肯德基也不会倒闭，但是你20岁的青春不会再有了。你还没有穿可爱的小裙子，还没有穿好看的小吊带，你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇。
24、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
25、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
26、别再拿身材和自律挂钩了，很多时候卸下铠甲舒缓一下，也是可以的，毕竟我们只是胖起来玩玩。
27、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
28、希望新的一年，你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。
29、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
30、去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材和自律。
31、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世
32、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
33、看到你偶像了吗？
34、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
35、你有多自律就有多自由。
36、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
37、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。
38、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
39、喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦。
40、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心。
41、还吃？封闭货车都不能让你上了。
42、吃饭有当美女重要吗？
43、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
44、人在胖，秤在看。
45、今天少吃一块肉，明天维密我走秀。
46、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样
47、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
48、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到九十斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉。
49、要想人前显贵、必须人后受罪。
50、完美的我们才能有坚强的希望，坚持运动的自律，才能让我们收获到更多的健康的动力。
51、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
52、自己现在对减肥还是非常的有信心，而且是非常的自律的不是我以前不吃晚餐之后是自己对自己下的一个命令，就是希望自己能快速的减回到之前的体重，能够保持更好的一个形象，因为自己从事的这份工作对于自己形象的要求是非常的严格的，所以自己还是要对自己狠一点。
53、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
54、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
55、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。
56、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
57、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
58、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了
59、女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西。
60、几年不见，印象中的黄毛丫头变得如此美丽苗条，走到大街上我都认不出来了。
61、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
62、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
63、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
64、比她瘦比她漂亮就赢了。
65、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
66、为了爱我和我爱的人!
67、你且迷这风浪永远二十赶朝暮。
68、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
69、每天都让自己运动，坚持打卡，坚持运动，让自己养成严格自律的习惯，只有这样，才能让自己的人生有一个健康的身体。
70、成功其实很简单、就看你有没有决心！
71、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
72、流水不腐，户枢不蠹，动也。——（吕不韦）
73、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
74、汗水、是脂肪在哭泣！
75、只有拥有健康，才能让自己拥有身体革命的本钱，坚持运动，让自己保持一份自律之心，相信未来的我一定会有一个完美的身材。
76、自尊自爱，自强不息！
77、只有你瘦了，你身边的朋友就再也不会说你胖啦。
78、我要变瘦变美变漂亮，希望都能实现。
79、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
80、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了
81、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。健全的精神寓于健全的身体。
82、不要为别人而活，为自己而活，逆袭之后的你更帅
83、减肥不下20斤，谁都不会看你
84、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
85、你永远也体会不到穿s码的快乐。
86、减肥是女人一生的事业
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